Скоро! Метод Усмановой. Фитнес-программа [Тариф: Продвинутый] [Екатерина Усманова]

[SHAREWOOD]

Метод Усмановой. Фитнес-программа [Тариф: Продвинутый] [Екатерина Усманова]​

Описание:

Если тебе за 30 и ты хочешь подготовиться к лету, сохраняя стройность, мы представляем тебе следующую программу:

Соблюдай эти рекомендации и гарантированно получи результат:
- Катерина разработала эффективные тренировки для людей старше 30 лет. С понедельника по пятницу проходят 20 занятий по 30-40 минут каждое. Необходимое оборудование: мат, гантели, резиновые петли и утяжелители. Итог: сформированное тело и уверенность в своих силах.
- Хороший внешний вид — это здорово, но не менее важна ваша здоровье! Именно поэтому... включены 4 комплекса упражнений на шею и спину от реабилитолога Юлии Усковой, длительностью 15-20 минут каждый. Вы можете выполнять их в любое удобное время в течение дня. Результат: чувство легкости в спине и пояснице и профилактика заболеваний.
- Боитесь, что придется перестать есть вкусную еду? Это не про Метод Усмановой! Наш специалист по питанию поможет вам придерживаться диеты без подсчета калорий и особого ограничения в сладком. Полезный 2-х часовой урок от нутрициолога Анастасии Скоробогатовой, а также рецепты прекрасных завтраков, обедов и ужинов. Результат: подходящий для вас режим питания для поддержания стройности без жестких ограничений.
- И это еще не все! Поддержку предоставит психолог с уникальным научным подходом. Прямая трансляция от психолога Ирины Недоспасовой, где обсуждаются вопросы влияния стресса на набор веса и как справиться с этим. Результат: уравновешенное отношение к вредной пище и освобождение от тяги к ней на уровне эмоций.

Тариф: Продвинутый
Получите доступ к программе на 28 дней, которая включает следующее:
20 фитнес-сессий от Катерины
4 тренировки по укреплению спины от реабилитолога
Видео «Как выбрать нагрузку и пройти программу для лучшего результата»
5 уроков по нутриологии на тему сбалансированного питания
12 вкусных рецептов
Калькулятор КБЖУ
Доступ к записям на дополнительные 2 месяца
Полезные гайды о полезных привычках, активности, мотивации в спорте и др.
Тренировочный дневник
5 обоев для телефона от Кати
Прямые трансляции с экспертами по здоровью и нутрициологии на различные темы

Стоимость по текущему курсу: 9990 ₽
Скрытая ссылка

Материал «Метод Усмановой. Фитнес-программа [Тариф: Продвинутый] [Екатерина Усманова]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.