SHAREWOOD
SHAREWOOD
Редактор
- Регистрация
- 25/11/2019
- Сообщения
- 127.843
- Репутация
- 68.761
Феномен прокрастинации. Практика психологической помощи людям, которым надоело «откладывать на потом» свою жизнь [Иматон] [О. В. Александрова]
Описание:
Событие пройдет с 24 по 26 мая 2024 года, продолжительность – 16 академических часов.
Тема: Почему люди постоянно откладывают важные дела на потом? Выясняется, что, несмотря на то, что у них есть время и силы для выполнения своих задач сейчас, они все равно откладывают наиболее важные из них, замещая их мелкими делами. Это обычно приводит к стрессу, занятости и диссатисфакции.
Приглашаем практикующих психологов, психотерапевтов, семейных консультантов, тренеров личностного роста, студентов соответствующего профиля, а также всех, кого заинтересует эта тема.
После завершения курса участники будут способны:
- Организовать свое понимание явления прокрастинации;
- Разобраться в причинах ее возникновения и методах коррекции;
- Использовать полученные знания и навыки как в профессиональной сфере, так и для помощи себе и близким.
- Прокрастинация: основные характеристики, типичные признаки и этапы развития;
- Влияние прокрастинации на физическое и психическое здоровье, профессиональную деятельность и взаимоотношения с окружением;
- Психологические корни "вредного задержания". Связь прокрастинации с эмоциями и чувствами;
- Методы и подходы к психологическому вмешательству:
- определение причин прокрастинации;
- составление стратегии управления временем;
- работа над самооценкой и мотивацией;
- развитие умений саморегуляции эмоций и справления со стрессом;
Автор курса:
Ольга Александрова – опытный практический психолог и семейный консультант с 28-летним стажем работы, специалист в области когнитивно-поведенческой терапии, основатель онлайн-школы «Разумная жизнь». Она постоянно участвует как эксперт в различных проектах и является автором более 100 онлайн-курсов, тренингов, ролевых игр и социальных проектов.
Стоимость участия: 6900
[Подробности и регистрация здесь](Скрытая ссылка)
Материал «Феномен прокрастинации. Практика психологической помощи людям, которым надоело «откладывать на потом» свою жизнь [Иматон] [О. В. Александрова]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.