Правильное питание [ketocake39] Печенюшки - низкоуглеводное печенье без сахара и глютена (2022)

[Алан-э-Дейл]

Автор: ketocake39
Название: Печенюшки - низкоуглеводное печенье без сахара и глютена (2022)

Разные вкусы и текстуры!
Простые рецепты!
Печенье своими руками - замечательный и бюджетный подарок к новому году!

Что вы приготовите:

• Тесто для песочного сливочного, шоколадного и новогоднего печенья
• Тесто для рассыпчатого миндального печенья (вариант для курабье)
• Тесто для рогаликов в двух вариантах
• Тесто для печенья «ореховое кольцо», арахисового печенья и печенья «кофейное зернышко»
• Тесто для воздушного кунжутного печенья и кунжутных медальонов
• Тесто для шоколадных пряников
• В ПОДАРОК к новому году Урок «Десертный батончик в шоколаде» с песочным печеньем и сладкой начинкой.

Пищевая ценность будет зависеть от используемых продуктов
Песочное печенье
б 36.7г, ж 42 г, у 5.7г, пв 1.2г (550 ккал)

Рассыпчатое миндальное печенье
б 20.7г, ж 40.1г, у 5.7г (467 ккал)

Рогалики
б 27.6г, 29г, у 5.3г, пв 3.6г (400 ккал)

Шоколадный пряник
б 20г, ж 33.1г, у 7.8г, пв 3.8г (416 ккал)

Ореховое кольцо
б 26г, ж 28.1г, у 7.6г, пв 5.6г (399.1 ккал)

Воздушное кунжутное печенье
б 47.5г, ж 24.6г, у 7.6г, пв 2.8г (448 ккал)

Медальоны кунжутные
б 28.7г, ж 40г, у 8г, пв 2.8г (512.3 ккал)

Подробнее:

Скачать:

 

[gyx888]

Большое спасибо за кето-рецепты)))

 

[Ksan-4ik]

Отдельная благодарность за кето! Хотелось бы побольше материалов по этой теме...

 

[margomitsul]

Благодарю вас за курс