Скоро! [Тайм-коды + видео] Методы саморегуляции в условиях длительного стресса [МСППН] [Лариса Лященко]

[SHAREWOOD]

Тайм-коды и видео: Стратегии саморегуляции в период постоянного стресса [МСППН] [Лариса Лященко]​

​

Стресс представляет собой физиологический ответ организма на интенсивные физические или психические нагрузки, создавая состояние напряжения в нервной системе. Вслед за этим, тело переходит в режим «боевой готовности», активируя множество мобилизационных процессов. При длительном стрессе, организм постепенно израсходовывает свои энергетические запасы. Важным навыком является способность управлять уровнем тревоги для восстановления этих запасов. На вебинаре мы:

• ознакомимся с физиологией стресса
• проанализируем воздействие стресса на тело и здоровье в общем
• изучим методики саморегуляции и техники, направленные на тело

Вебинар предоставит инструментарий для снижения стресса и улучшения устойчивости к нему.

Дата: 06.04.2024 18:00
Продолжительность: 1 час 30 минут

Входит в пакет:
1. Запись вебинара в формате mp4.
2. Тайм-коды к вебинару в формате pdf.
Спойлер: Что такое тайм-коды
Это маркеры времени, содержащие краткий пересмотр ключевых моментов и основных концепций происходящего в видео или аудио в определенный момент. Представляются в текстовом виде: часы:минуты:секунды - описания.

Они значительно экономят время при первичном или повторном просмотре вебинаров. С их помощью вы сможете быстро ориентироваться в записи и находить нужные вам моменты, пропуская уже известную или нерелевантную информацию.

Стоимость создания тайм-кодов: 1290 руб.

Скрытая ссылка

»

Материал «[Тайм-коды + видео] Методы саморегуляции в условиях длительного стресса [МСППН] [Лариса Лященко]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.